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À la rencontre de Julie, votre alliée en nutrition à Toulouse. Forte d’une expertise reconnue, Julie consacre sa carrière à transformer les vies grâce à[…]

Peut-on gagner en masse musculaire sans utiliser des matériels ?

Même si les salles de sport nous offre la possibilité de s’entraîner avec des matériels complets, la musculation sans matériel est tout à fait possible.[…]

La pomme comme encas sain pour éviter le grignotage

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9 Routines de yoga pour le corps : Un guide pour les débutants

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En Italie, 20,4 % des enfants sont en surpoids, 9,4 % souffrent d’obésité infantile, les enfants gravement obèses représentent 2,4 %, ce sont les données issues de l’année[…]

Réduire la quantité de triglycérides dans le corps naturellement

Triglycérides est un type de graisse qui provient largement des aliments pour animaux. La valeur normale ne dépasse pas 150 mg/dL et si vous atteignez[…]

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