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Nutrition

Omega 3 et Omega 6: des lipides cruciales dans l’alimentation

Les matières grasses sont parfois mal vues par la plupart des personnes ne souhaitant pas avoir de l’excès de poids ou qui désirent en perdre. Les lipides sont tristement associés aux bourrelets et aux courbes disgracieuses que certains s’en privent tout bonnement. Et pourtant, le corps humain a besoin des composants nutritifs présents dans les …